jak gif

ok sprobuje ci wyslac z fona, jak nie dojdzie to jutro przysle

in_koguto - jak budżet nieograniczony możesz spróbować zestawu: http://www.sfd.pl/sklep/Man_Scorch-opis1364.html - zaczynasz o od 2 x dziennie po 2cps, jedna porcja rano po przebudzeniu / przed wyjazdem na rowerze do pracy/ a druga przed treningiem lub przed obiadem (w nietreningowe). Po 3 - 7 dniach zwiększ do 3cps w porcji. jesli po skończeniu [...]

Dasz rade! jestes przecież silną kobietą, którą wszyscy będa podziwiać za wytrwałość i ambicje, prawda?:> O rzuciłaś palenie. Już pierwsze najgorsze dni po rzuceniu przeszły, czy dalej ciśnie jak skvrwysyn po śniadaniu?

I'm back:) W delegacji dieta nawet całkiem niezła - w hotelu na śniadanie jajka, twarożek, warzywa. Na lunch zawsze jakieś mięsko wybierałam i warzywa, na kolację też. Nawet kaszę gryczaną do mięsa mi podali choć nie było jej karcie (tam na spisie same frytki i inne ziemniaczki opiekane). W międzyczasie pogryzałam orzechy, piłam tylko wodę i kawę. [...]

[...] mam około 4 lata. Gino w 100%, suty reagują na ciepło i zimno i szczypanie. Po kontakcie z dwoma ostatnimi robią się mniejsze ale szpiczaste. Prosiłbym o namiary na Rylskiego bo podobno bardzo dobry i tani lekarz i kiedyś zabieg kosztował nawet po te 700zł a teraz widziałem już 2000... foty ... (nawet nie zdaje sobie sprawy jak mam tego dość...)

[...] nagrać nowy film i wysłać?,bo ten ma już przeszło 3 lata a może i kolega już nie trenuje ? Tak jeszcze na marginesie na ostatnich zawodach niektórzy podciągali się dokładnie jak on i w sumie już powoli się do tego przyzwyczajam i może teraz nawet uznałbym ten film z tą techniką,ale wydaje mi się że powinniśmy wysyłać aktualne filmy a nie jakieś z [...]

[...] 5x 15, 17, 20, 20, 22,5kg 2. podciaganie/opuszczanie (clusters) 15, 17, 17, 20, 20kg + 4x obwód 8 wskoków na ławkę 5 Sumo DL Hi Pull 17,5kg 4 burpee +20min orbi tak jak kiedys pisałam o łopatce lewej, tak muszę do tego powrócić. przeskakuje mi, tak jakby wypadała z "zawiasów". muszę się nawiercić, żeby przeszło. coś się z tym [...]

DAA podziała na każdego, nie tylko na tego co ma dużo za mało testosteronu, lh itd to poprostu wpływa na kilka różnych szlaków (przysadka, jądra itd) i jak wynika z wielu badań - działa cena super, pamietam jak ludzie jeszcze niedawno kupowali opakowanie za grubo ponad 100 zł sprowadzane z USA

Ja osobiście, jak na niego patrzę to nie widzę większych różnic w jego technice i mojej... Czy to chodzi o to ,że on bierze nieco większy zamach nogami w tył, przy zwisie? Zmieniony przez - nikita84 w dniu 2011-08-24 22:00:47

[...] Sabinko, W październiku będę prawdopodobnie w Tychach, więc może bedzie szansa sie spotkać. Ok, zatem wpierw zacznij od redukcji i to porządnej tak, by zbić przez 6 miesięcy jak najwięcej tkanki tłuszczowej. Czyli od wrzesnia do lutego. Zobaczymy, ile uda się zredukowac tłuszczu. Wtedy będzie można postanowić ,co dalej. Będzie cały rok na [...]

Przynajmniej nikt mi nie zarzuci że mu zazdroszcze Po prostu tak jak ASNF napisał - każdy ma swój gust - nie dorzeczne jest ,,naskakiwanie'' na kogoś kto ma inny. Na mnie na przykład nie robi wrażenie ktoś kto wygląda jak on, i tyle,co nie oznacza że nie lubię ,,dużych chłopców'' bo lubię ,nawet tych bardzo ale zbudowanych proporcjonalnie i [...]

Cocta Nie we wszystkie dni, ale w ich angielskie weekendy zwłaszcza w soboty siedzą w pub'ach, stąd po 16:00 pm zamykają - TRENING TEUTOŃSKIEGO MONSTRUM czyli WODYNOWY GVT II CYKL- TRENING BARKÓW, TYDZIEŃ SZÓSTY, DRUGIEGO CYKLU Poprzedni taki sam trening : [...]

jeszcze za wcześnie trochę, stosowne tematy pojawią się pewnie w każdym dziale jak co roku - cierpliwości

24.08 I (8.30) – 2 jajka + masło(smażone), 2 migdały, 2 brazylijskie II(12.00) – 2 jajka gotowane, słonecznik, oliwa z oliwek III(15.30) – olej rzepakowy, kawałek piersi z indyka IV(18.00) – pól słoiczka tofu, jajko, masło, oliwa z oliwek V(21.30) – jajko, 2 plasterki filetu wędzonego z piersi [...]

chciał bym jego walke zobaczyc a ubereem'em ale na serio :D by skonczyl jak fujita albo gorzej

chvjowa dieta = chvjowa masa a redukcja duzo nie pomoze chyba ze chodzi ci o spyerdolenie metabolizmu i zalanie sie pozniej jak masa nie szla to na 120% nie wlasciwa dieta wklej tu to moze ktos da rade pomoc ewentualnie masa nie idzie bo doszedles do swoich maksymalnych genetycznych mozliwosci Zmieniony przez - shitman_xD w dniu 2011-08-24 [...]

Ok dzisiaj zrobię fotkę i wrzucę... może za dużo panikuje I jak co myślicie o tym, można powiedzieć że sam sutek lekko odstaje... Na zdjęciu trochę słabo widać, ale czy to może jeszcze przejść ? lub czy chociaż się nie pogorszy... jest taka możliwość ? egon099 tak to u Ciebie wyglądało ? czy tylko czułeś i Cię bolało... Zmieniony przez - [...]

No to zobacz sam na filmik, bez dwoch zdan lipa. Zobacz jakiego kota masz, w ogole chuy wie jak to robisz Lepiej zmniejsz troche ciezar i podszlifuj technike, zdazysz wrocic pozniej do tych ciezarow, dla mnie to dawo by kregoslup w ten sposob by rozsadzilo ;p

[...] nawet lepszego wykonania niż to powyżej http://www.youtube.com/watch?v=bzC4ri8YGLU kolega myślał że nas wykiwa ale niestety nie daliśmy się kilka uwag nie zawsze prostował ręce i ruchy od początki były bujane. Oczywiście dopuszczamy unoszenie nóg w kilku ostatnich ruchach i jak pisałem sprężynowanie nimi ale ciało nie ma latać w tą i z powrotem.

[...] Także 10h na wysokich obrotach, cały czas na nogach, cały czas spocony, z różnymi obciążeniami. Dieta trochę w biegu ale oprócz czita utrzymana. Brak zdjęć. Podobnie jak mr-s do końca testu nie przewiduję już wyskoków. 1. owsiane 30g, Whey Protein Concentrate 50g, 2. wiejski 200g, oliwa 30g 3. ser pleśniowy 120g (w biegu) 4. pół dużej [...]